Patinaje sobre ruedas un deporte popular

Los patines son un invento relativamente nuevo y eran un popular juguete para los niños en el siglo pasado. Sin embargo, los patines de ruedas han existido durante más de dos siglos, y tienen muchos otros usos además de ser un juguete para niños. Los patines más conocidos hasta el día de hoy, son los […]

Actividades al aire libre para mantenerse saludable.

Las actividades al aire libre son las mejores formas de mantenerse saludable y, al mismo tiempo, le brindan entretenimiento y plena diversión. Puede participar en diferentes actividades al aire libre como: senderismo, pesca, ciclismo, equitación, rafting, kayak, esquí, montañismo y escalada en roca. Muchas personas que participan en actividades al aire libre lo hacen para […]

Lo que todos deben saber acerca del ejercicio y la presión arterial

Para tener en cuenta: Aunque la actividad aeróbica regular es importante para la salud y el bienestar de todos, muchas personas cometen el error crucial de pensar que los ejercicios dolorosos y extenuantes son la forma más productiva para tener una salud adecuada. El hecho sorprendente es que el ejercicio moderado, como el de caminar, […]

Cuidado de la piel más allá de los tratamientos de belleza

Belleza y salud : La piel es quizás la parte más mimada del cuerpo humano, al menos, para la mayoría de las mujeres. Desde jabones hasta lociones y exfoliantes para todo el cuerpo: las mujeres gastan miles de dólares cada año solo para lograr ese aspecto suave, claro e impecable. Quieren una piel más lisa […]

La patata (papa) Un elemento básico de la despensa.

Nutrición y salud : Independientemente de cómo las arregles, ya sea en cubos, en rodajas, en puré o al horno, las papas son el vegetal más popular en el mundo y es un elemento básico de la despensa. La mayoría de los hogares incluyen alguna forma de la papa en cada una de las tres […]

Porqué siempre debes atreverte a soñar?

No hay nada imposible en la vida : Recuerdo que cuando era niño miraba las grandes casas y los relucientes autos nuevos en la calle y pensaba «¡Guau! ¡Esas personas tienen tanta suerte! ”. A medida que crecía, observé cuánto parecía tan normal «nosotros», la clase media, y «ellos», los ricos. Cuando era adolescente nunca […]

No entres en una relación para evitar estar solo

Miedo a la soledad. Algunas personas entran en una relación por el solo hecho de no estar solos. Esto puede ser un error. Entrar en una relación con alguien por el simple hecho de no estar solo no es muy inteligente. Aquí hay algunas formas sobre cómo lidiar con este miedo a la soledad. Entrar […]